こんにちは。
アルーナブレスワークの茂田博子です。
土砂降りの雨だったり猛暑だったり、天気の変動が早い今日このごろですが、お元気にお過ごしですか。
やっと大っぴらに外出ができるようになった！と思ったら、つい最近まで外出することとは何かを忘れて、定期を忘れたり、メイクを面倒くさいと思ったり。いやあ、人間というのは短期間に変わるものです。（ただの物忘れとも言いますが）
さて、遅くなりましたが、7-9月のブレスワークのプログラムをアップしました。
今回から新しいプログラムになります。
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1．「価値観が変わる社会でぶれない自分を作るには」
コロナ後、5年後の未来を創造するための3つの瞑想ワークショップ
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自分的には「自分だけの北斗七星を探すブレスワーク」と読んでいます。
いろいろありますが、一言で言うと、社会の枠組みが変わっても大丈夫な柱を自分の中に見つけていこうという講座です。
コロナって、私はなんだかパラレルワールドだな、と思っているんですね。
社会全体がコロナを機に別の次元のパラレルワールドに吸い込まれてしまって、みんな人生ががらっと変わってしまったけれど、もしかして、コロナがないパラレルワールドで生きている自分もいるかもしれないなんてあると思いません？
でも現実に今の次元にはコロナがあるわけで、私の先生はよく行動が変わると結果が変わるというのですが、行動を変わらざるをえなくなった私たちは結果が変わってしまうのだと思うのです。
ただ、自分の芯の部分にあるコアな価値観のようなものは変わらないかもしれない。社会に合わせて変わるかもしれない。さて、どうでしょう。
何を変えて、何を変えないのか、こうした社会の節目のときに価値観をしっかりととらえ直すというのが必要だと思います。
ちょっと前にインターネットでみたのですが、コロナ前に会社に行っていたときにはエナジードリンクを一日に何本も飲まなくちゃやってられなかったのに、在宅になってコーヒーでOKになったそうです。体も楽になったとか。その人は「会社に行く」という行為にどれだけのモチベーションをあげないといけなかったのかな、と思います。
さて、コロナが一段落して（また次が来るかもしれませんが）、そういう人は今何を選択するのでしょうか。
元の自分に戻る道を選ぶのか、それとも別の道で別の生き方をするのか？？？
あなただったらこれから何を大切にしていくでしょう。
ぜひ社会の変化にぶれない自分を見つけてみてください。
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対面のクラスを再開しました。
オンラインのクラスも引き続き行っていきます。
プログラムは3回に分かれていて、3回コースで受講することも、単発で受講することもできます。
コースだとコース割が適用になります。
ご検討くださいませ。
お会いするのを楽しみにしています。
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● プログラム
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1．自分の今の価値観を明確にし、確実な変化のための土台をつくる
自分の幸せの形をしっかり心と体にグラウンディングしていくワーク
日時：
2020年07月05日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年08月02日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年09月06日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年07月26日（日）13:30-15:45（対面）
2．自分という箱から足を踏み出し、新しいチャレンジの波を乗りこなす
自分の行動パターンを許し、見直し、不要なものを手放していくワーク
日時：
2020年07月12日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年08月09日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年09月13日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年08月23日（日）13:30-15:45（対面）
3．さらに5年後に向けて今できること
未来の自分からメッセージを受け取り活力に変えていくワーク
日時：
2020年07月19日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年08月16日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年09月20日（日）10:00-12:15（オンライン）
2020年09月27日（日）13:30-15:45（対面）
● 詳細とお申込みは各サイトから
ストアカ
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Peatix
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こくちーず
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2．個人セッション期間限定割引のお知らせ
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コロナで社会の価値観が変わり、生活が予想もしない形で変わろうとしている不透明な時代になってしまいました。
個人セッションを通して心の声にアクセスし、よりよい人生を送ることができるようお手伝いするために、期間限定で大幅値引きを行っています。ぜひこの機会にご利用下さい。
詳しくはこちらから
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3．メールでご案内を受け取りたい方は
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メールでご案内を受け取りたい方はこちらのアドレスからご連絡ください。
1nfo.aluna.biz@gmail.com
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
アルーナ ブレスワーク
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