こんにちは。
一枚一枚冬の厚い服を脱ぐように日差しが暖かくなってきます。
桜の季節ももうすぐ。
何か新しいことをしたい気持ちになる今日この頃です。
最近チベットにはまっていて、ダライラマもやっているというチベットのヨガを始めました。
ほんのちょっとの動きなのに、筋肉が痛むのは気のせい？
春がくる前に運動不足をなんとかしなくちゃいけないです～(#^.^#)
１．【オンライン・対面】ブレスワーク：もっと自分を愛する、大切にするためにできること
自分を大切にする時間を意識的に取っていますか。
他人のニーズを優先し、振り回されて、すり減っていませんか。
自分の土台をしっかりと見直し、ゆるがない自信を持てるようになれたらもっと楽になれると思いませんか。
その原因となっているものを呼吸とともに手放していきましょう。
開催日時：
3月14日(日）10：00－12：15（オンライン）料金改定しました。
3月21日(日）13：30－15：45（対面スタジオ）
詳細はこちらのリンクから！！！！
ストアカ
Peatix
こくちーず
２．【オンライン・対面】ワンディブレスワーク：いつもがんばって、マジメで、しっかりしているあなたが、泣いて、笑って、いやされる 究極のリラクゼーション瞑想＠池袋 - もうがんばるのやめにしませんか？
ワンディブレスワークでは一日をかけて自分を見つめていきます。
1回のブレスワークでなかなか深い体験ができない方でも、午前・午後と合計2回（各1時間程度）のブレスワークで、心と体に長年刻み込んだ古い記憶を解放していきます。
ボイスヒーリングや瞑想、ムーブメント等も加え、心と体のつながりを取り戻していきます。
あなたの中で眠っている内なる自分を目覚めさせ、声を聞き、癒していきましょう。
その感覚は日常の言葉で表現することはできないでしょう。
言葉を失う体験へようこそ。
開催日時：
3月27日(土）10：00－16：15（対面）
詳細はこちらのリンクから！！！！
ストアカ
Peatix
こくちーず
３．【無料・オンライン】ヒーリングの贈り物 - 心とからだに癒しの時間を
忙しい毎日の中で自分の心やからだと対話する時間を取ってみませんか。
思いもよらないところからメッセージが来るかもしれませんよ。
———— 女性 40代
先程はありがとうございました。 初めの数分間はおちつかなく、今年の振り返りを思い出していました。
そのうち体の力が抜けてきて、右手の痺れが出てきました。
その後博子さんが言っていたように体の周りを白いものが包んでいる事を勝手に想像し始めて、目の前に子供のようなにっこり目＾＾の誰かが現れて、ちゃんとしっかり見てっと私に言ってきました…
————
（体験の感想は人によって異なります）
開催日時：
3月10日(水)20：00－20：40
3月24日(水)20：00－20：40
詳しくはこちらから
4．課題を解決し、さらに深い癒しと人生の向上へ
あなたの心にとりついてなかなか晴れないことはありますか。
もっと自分を信頼できれば、あと一歩踏み込めるのに。
もっと勇気を出せれば、人生が開くのに。
呼吸で自分の本来の姿にアクセスし、
流れを変え、
過去も現在も作り替えていきましょう。
個人セッションではほかでもないあなたにフォーカスし、
からみあった課題の糸を解きほぐし、解決していきます。
家族や周りの人との人間関係
現在や過去の課題
アルーナではあなたが新しい未来へ進んでいくお手伝いをしています。
５．メールでご案内を受け取りたい方は
メールでご案内を受け取りたい方はこちらのアドレスからご連絡ください。
1nfo.aluna.biz@gmail.com
それでは今日もよい一日をお過ごしください。
アルーナブレスワーク
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