Hiro M2021年11月17日2 分朝散歩していたら、子供時代の伏線を突然回収された話街を歩いていてフラッシュバックのように記憶がよみがえることがあります。 今日がそんな日でした。 日に日に寒くなっていく朝、散歩をしながら、駅への道を急ぐ制服姿の学生を見ていて、若いなあ、いいなあ、私もあんなときあったのだなあ、と思って、ふと、思い出しだのです。...
Hiro M2021年11月9日5 分都会の様々な人に囲まれている私たちが、ポジティブでい続けるために人のエネルギーから自分を守る方法あなたは他の人のエネルギーに敏感ですか。 他の人の雰囲気に必要以上に影響を受けたり、 必要以上に振り回されたり、 断れなくてイエスと言ったりしていませんか。 または、その「場」のエネルギーに立ちすくんだりしていませんか。...
Hiro M2021年11月6日3 分ブログを続けられない人が「ちゃんとしなくちゃ」を手放せる本 「書く習慣‐自分と人生が変わるいちばん大切な文章力」を読んでブレスワークをしたいという人の中には、起業をしたいので変わりたいんです!という方がいます。 それはそれでいいのですが、その後に多く来るのが「ブログやSNSで発信したいのですけど、続けられなくて・・・・」 いや、それ、ここだけの話、私には答えられないわ、ってことなんですよ~。...
Hiro M2021年11月4日2 分間違っちゃいけない!と叫ぶインナーチャイルドの縛りから解放された話 <ブレスワーク感想>私がブレスワークをやっていて思うのは、みんな心の奥では同じなのだなあ、ということ。 私はA型だし(という言い訳か?) 私の中にも完璧主義でがちがちに固まった人がいて、 完璧でなくて、間違っていると、思いっきり指さして、責めてくるんだな。...
Hiro M2021年11月3日2 分いつもめい想している私が驚いたリラクゼーションの効果昨日リラクゼーションめい想1回目を行いました。 そして今朝・・・起きたときのスッキリ感が半端ない! びっくりです。 そして朝いつもの別のめい想をしたのですが、集中できるっていったら半端ない! 自分がブレスワークを個人セッション等で夜に行うときには、実は私、体が軽く興奮状態に...
Hiro M2021年10月31日3 分ブレスワーク:2021年11月のご案内こんにちは。アルーナブレスワークです。 日に日に秋が深まってきてご飯がますますおいしい季節になりました。 お元気でお過ごしですか? 今日は、ブレスワークの生徒さんとの会話から、あの人に紹介したいな、と思った本を紹介してみました。...